2025 – Het jaar waarin Runshop Tilburg het gaspedaal indrukte
2025 voelde als een frisse start na een lange, mooie reis. Want na 18 jaar op onze vertrouwde plek besloten we het roer om te gooien. Verbouwen, sjouwen, plannen maken en dromen najagen — het hoorde er allemaal bij. En terwijl we tussen verf, dozen en loopbandonderdelen leefden, voelden we één ding heel sterk: Het […]
40 jaar Tilburg Road Runners — Van Kanaalgroep tot Olympische spelen.
Wie had ooit gedacht dat een idee bij de draaibrug van de Oisterwijksebaan uit zou groeien tot een club met nationale records en Olympische deelnemers? Mijn vader, Ad van Hest, wel. Terug van de New York Marathon zag hij hoe leuk en toegankelijk een loopclub kon zijn en dacht: “Waarom doen we dit niet gewoon […]
After race dip!
De Tilburg Ten Miles ligt alweer een paar weken achter ons. De medaille hangt aan de kast, het startnummer ligt nog ergens op tafel en in je foto’s duikt telkens dat beeld op van jezelf met die trotse glimlach — rood hoofd, nat shirt, maar o wat een voldaan gevoel. Wat was het weer een […]
Hardlopen in de herfst: jouw nieuwe start vol energie
De herfst. Voor veel mensen het seizoen van kortere dagen, regen en wind. Maar voor hardlopers is het misschien wel de mooiste tijd van het jaar. De lucht is fris, de natuur in en rond Tilburg kleurt goudgeel en rood, en elke stap voelt als een nieuwe kans om sterker te worden. Dit is het […]
Groenlicht!
De vorige keer schreef ik over het geduld bewaren, rustig aan doen en mijn hardloopschoenen die ongeduldig in de gang stonden te wachten. Nou, het wachten is voorbij: ik heb groenlicht gekregen! Een paar dagen later viel er een e-mail binnen van Joost ’t Hart, fysiotherapeut van de hartrevalidatie in het TweeSteden ziekenhuis in Tilburg. […]
🏃♂️ Terug van vakantie – tijd voor ritme, lopen en… Tilburg Ten Miles!
Vakantie. Je weet wel, dat heerlijke tijdelijke parallelle universum waarin tijd niet bestaat, je hardloopschoenen onderin de koffer belandden en je ‘training’ vooral bestond uit slenteren naar de ijssalon. Of misschien was jij juist iemand die op vakantie méér liep dan ooit. Bergpaden op, trails af, zonsopgangrondjes langs de kust. Petje af – echt. Maar […]
Ze staan te popelen… mijn hardloopschoenen!
Daar staan ze. In de gang. Klaar. Alsof ze elk moment kunnen roepen: “Kom op, trek ons aan, we willen weer de weg op!” Mijn hardloopschoenen. Het is inmiddels drie weken geleden dat ik in het ziekenhuis lag na mijn hartinfarct en de ingreep die daarop volgde. Vrienden, kennissen en klanten hebben me overladen met […]
En dan lig je daar…
Ik ben een hardloper. Niet zomaar iemand die af en toe zijn schoenen aantrekt, maar iemand die leeft in ritmes van duurlopen, tempoblokken en hersteldagen. Hardlopen is mijn structuur, mijn rust, mijn uitlaatklep. Ik eet gezond. Rook niet. Geen overgewicht. 74 kilo op 1 meter 84. Een actief leven. Een gezond leven. Dacht ik. Tot […]
Op vakantie is alles anders. Ook hardlopen.
Een nieuw land, een ander ritme, onbekende wegen… het klinkt idyllisch, maar je eerste vakantieloopje kan verrassend leerzaam zijn. Bijvoorbeeld als je ontdekt dat “licht glooiend terrein” in Zuid-Frankrijk betekent dat je een helling van 11% op moet. In 30 graden. Zonder schaduw. Of dat je geplande ochtendloopje iets langer uitvalt omdat je ergens in […]
Hardlopen in de zomer – genieten met een korreltje zout (en een liter zweet)
De zomer is weer in volle gang. Voor de meeste mensen is dit het seizoen van terrasjes, vakantieplannen en slippers. Voor ons hardlopers betekent het: vroeg opstaan om de hitte voor te zijn, extra drinken meesjouwen en trainen met een hoofd dat binnen vijf minuten knalrood staat. Toch is er iets bijzonders aan lopen in […]