RUNNING DIP!
De vakantie voor de deur. Lekker hardloopweer. Tijd genoeg, er is altijd tijd om even een stukje te lopen. Dat is het mooie aan hardlopen, je hoeft geen uren weg en kilometers te lopen. Even de benen strekken, half uur of veertig minuten is al een goede workout. Toch lukt het me niet om de […]
Herinneringen!
Het is 1989 als we een tussenstop maken op de terugreis van vakantie. Ruim twee weken heb ik dagelijks met mijn vader op de racefiets gezeten. Een camping in het dal aan de voet van de col du Tour Malet en elke dag beklimmen we een andere col uit de Tour de Frans. Ik had […]
Gewoon lekker lôopuh!
Het is maart 2017 als ik na een 12 kilometer loopje onder de douch sta en plots het gevoel in mijn rechter voet weg/kwijt is. Al sinds 2015 kampte ik met vage klachten aan het rechter been. Bil, hamstring en soms de kuit. Ouderdom, slijtage het lichaam heeft wat optaters gehad in de jaren 90 […]
Lentekriebels!
Zondagochtend 13 maart is de eerste keer dat ik in 2022 met Kort hardloopbroek en hardloopshirt met korte mouwen de deur uit stap. Samen met mijn oudste dochter trek ik een van mijn favoriete hardloopgebieden in, de Moerenburg. Vrijwel geen wind, zon en een strak blauwe lucht. Heerlijk! Her en der staan de krokussen al […]
Goede voornemens.
Het nieuwe jaar 2022 is alweer bijna een maand ‘oud’. Ook dit jaar is begonnen zoals 2021 met Nederland in lockdown. Gelukkig begint ons land alweer wat meer open te gaan. Er mag weer normaal getraind worden in groepen, winkels zijn weer op normale tijden open en de horeca mag de deuren open gooien tot […]
Winter
De winter is officieel al een paar dagen begonnen. Ook de kortste dag van het jaar ligt alweer achter ons. Hoewel ik een koukleum ben is de winter prachtig. Ook afgelopen week met temperaturen onder nul een strak blauwe lucht en de velden in de Moerenburg wit (nog geen sneeuw) van het ochtend rijp. Prachtig, […]
Ups en downs
Soms zit het mee en soms zit het tegen. Dat is ook zo met hardlopen. Het gaat niet altijd van een leien dakje. Net als met veel dingen zitten er altijd wel hobbels op de weg die je weerhouden een gerichte weg naar je doel te vinden. Dat hoort er nu eenmaal bij. De kunst […]
Cross country!
Misschien komt het omdat ik er als hardloper mee opgegroeide ben? Misschien ook omdat ik als jong ventje dit het leukste onderdeel van hardlopen vond? De cross, bij onze zuiderburen veldloop genoemd en internationaal heet het cross country. De herfst, de winter begint, de dagen worden korter en het weer guurder. Bij mij gaat dan […]
Onbevangen!
Daar staan ze, mijn eerste hardloopschoenen. Net terug van vakantie uit de Franse Pyreneeën waar ik alle cols van de Tour de France heb beklommen op mijn stalenros in gezelschap van mijn pa. Pa is van oudsher wielrenner, “coureur” zoals dat zo mooi heet in Frankrijk en België. Maar inmiddels loopt hij veel waaronder ook […]
Herfst!
De dagen worden korter, de klok gaat binnenkort weer naar wintertijd. De kleuren in de omgeving veranderen. Misschien is dit wel het mooiste seizoen om te gaan hardlopen! Aan regen heb ik een broertje dood. Dat is misschien een nadeel, maar de temperatuur is aangenaam om te gaan hardlopen. Hardlopen in deze periode doe ik […]