De loper Q&A

Greg van Hest
Greg van Hest is een voormalige Nederlandse atleet, die zich had gespecialiseerd in de 5000 en 10.000 m en de marathon.

Naam: Antoine van der Sanden

Leeftijd: 25 jaar

Woonplaats: Drunen

Q: Hoeveel keer per week trek je de hardloopschoenen aan?

A: Ik trek meestal 4 keer per week mijn hardloopschoenen aan.

Q: Loop je bij een hardloopgroep / atletiekvereniging?

A: Ik train bij de wedstrijdgroep van Atletiek- en wandelvereniging DAK in Drunen bij trainer Mari van Beurden. Op dinsdagavond en donderdagavond hebben we een intervaltraining op de atletiekbaan en op de zondagochtend hebben we een lange duurloop over de weg. 

Q: Loop je het liefst op asfalt of onverhard?

A: Naast de intervaltrainingen op de atletiekbaan loop ik mijn lange afstanden het liefste op asfalt. Maar ik probeer daarnaast mijn herstelloopjes vaak onverhard door de Loonse en Drunense Duinen te lopen.

Q: Hardlopen met of zonder muziek?

A: Ik loop altijd zonder muziek zodat ik ondertussen kan kletsen met mijn mede hardlopers.

Q: Wat is tot nu je mooiste hardloopervaring?

A: De halve marathon bij de Drunense Duinen Loop waar we elk jaar met de trainingsgroep naartoe werken om een nieuw persoonlijk record te behalen.

Q: Wat is je favoriete hardloopschoen?

A: Mijn favoriete trainingsschoen is de Saucony Endorphine Speed.

Q Hardlopen op gevoel, hartslag of snelheid?

A: Tijdens het hardlopen train ik tijdens de intervaltrainingen en de lange duurlopen vooral op snelheid, de herstelloopjes gaan vaker op gevoel.

Q: Ben je een ochtend of avond loper/loopster?

A: Doordeweeks ben ik een avond loper en in het weekend loop ik graag in de ochtend.

Q: Wat staat er op hardloopgebied nog op je bucket list?

A: Ik focus me nu vooral op de afstanden tot de halve marathon, maar de hele marathon staat nog op mijn bucket list.

Q: Heb je naast hardlopen nog andere hobby’s?

A: Naast het hardlopen vindt ik het erg leuk om met vrienden te gaan wielrennen of mountainbiken.

Q: Is er nog iets wat je aan ons kwijt wil?

A: Hardlopen is een sport die je alleen kunt doen maar in groepsverband bij een vereniging is het nog leuker.