De loper Q&A

Greg van Hest
Greg van Hest is een voormalige Nederlandse atleet, die zich had gespecialiseerd in de 5000 en 10.000 m en de marathon.

Naam: Bart Bouwman

Leeftijd: 30 jaar

Woonplaats: Tilburg

Q: Hoeveel keer per week trek je de hardloopschoenen aan?

A: 6 keer in de week

Q: Loop je bij een hardloopgroep / atletiekvereniging?

A: Sinds 3,5 maand ben ik lid geworden van Tilburg Road Runners (TRR). Op de dinsdag train ik op de baan voor een intervaltraining en op donderdag in Moerenburg. Naast TRR loop ik mee met de zondag groep van de Runshop voor de langere duurlopen. In groepsverband gaan de lange loopjes dan toch een stuk gemakkelijker.

Q: Loop je het liefst op asfalt of onverhard?

A: Dit blijft altijd een dilemma. 95% van mijn loopjes zijn verhard omdat dit toch  een stuk makkelijker loopt. Maar de leukste loopjes vind ik toch de onverharde wegen. r. Daarom toch het liefst onverhard, lekker op avontuur in de natuur.

Q: Hardlopen met of zonder muziek?

A: De 3 keer in de week dat ik alleen loop, loop ik altijd met oortjes in. In de meeste gevallen luister ik dan niet naar muziek maar naar podcasts. Het liefst een Nederlandse crime podcasts om heerlijk af te dwalen tijdens het lopen. Podcast tips zijn dan ook van harte welkom!

Q: Wat is tot nu je mooiste hardloopervaring?

A: Mijn mooiste hardloopervaring was toch mijn eerste marathon op Terschelling, de Berenloop. Naast dat het mijn eerste marathon was, was het een strijd tegen de elementen. Regen en wind maakte deze marathon erg pittig, maar het genieten bij het bereiken van de finish nog intenser. 

Los van deze wedstrijd, heb ik nog altijd warme gevoelens bij de loopjes die ik vorig jaar liep tijdens mijn sabbatical in Zuid- en Midden-Amerika. Hier op mooie plekken zoals Patagonië, de Atacama woestijn en Galapagos eilanden kunnen hardlopen. Het gekste loopje was toch wel op een tropische eiland in Panama ter grote van een Atletiekbaan waar wij 3 nachten verbleven. Na 20 rondjes om het eiland gelopen te hebben op blote voeten, toch mooi 5km afgelegd (zie foto). 

Q: Wat is je favoriete hardloopschoen?

A: Saucony Endorphin Speed 3

Q Hardlopen op gevoel, hartslag of snelheid?

A: De duurloopjes voornamelijk op gevoel. De intervaltraining en korte afstanden op snelheid.

Q: Ben je een ochtend of avond loper/loopster?

A: Het liefst in de ochtend om de dag gelijk scherp en fit te beginnen. 

Q: Wat staat er op hardloopgebied nog op je bucket list?

A: Een ultramarathon van minimaal 60km. De marathon die ik nog op het oog heb, is de Great Breweries Marathon in België.

Q: Heb je naast hardlopen nog andere hobby’s?

A: Mooie reizen maken, tennissen en bier drinken. 

Q: Is er nog iets wat je aan ons kwijt wil?

A: Ik heb lang getwijfeld om me aan te sluiten bij een hardloopvereniging. Na 3,5 jaar toch de stap gemaakt en nog geen seconde spijt van gehad. Het lopen in groepsverband maakt het lopen niet alleen een stuk gemakkelijker, maar ook een stuk leuker. Voor mensen die twijfelen: kom eens langs bij één van de trainingen van TRR of bij de zondag duurlopen van de Runshop.