Naam:Loes Verstappen
Leeftijd: 52
Woonplaats: Tilburg
Q: Hoeveel keer per week trek je de hardloopschoenen aan?
A: Ik probeer dagelijks te lopen. Soms laat de agenda of inspanning op het werk het niet toe. Maar daar baal ik dan wel meteen van.
Q: Loop je bij een hardloopgroep / atletiekvereniging?
A: Ik loop bij de Tilburg Road Runners. Waar het kan sluit ik graag bij de trainingen van Ad aan. Verder loop ik met de zondaggroep van Greg van Hest mee als voorbereiding op de marathon. Altijd fijn om met een fanatieke groep te lopen. Maakt het makkelijker om de kilometers te lopen.
Daarnaast loop ik vaak met Edwinbde Neijs kilometers door de Moerenburg. Met hem loop ik altijd wat makkelijker en van hem ook veel geleerd.
Q: Loop je het liefst op asfalt of onverhard?
A: Ik ben een echte asfalt vreter. Bij voorkeur fietspaden door het bos. Als ik geen vaste route loop zet ik vaak via fietsknooppunten.nl een route uit.. die zet ik dan weer over naar Garmin. Zo kom je soms op andere plekken zonder teveel te verdwalen.
Q: Hardlopen met of zonder muziek?
A: Allebei. Soms met soms zonder. Een goede podcast ook fijn. Ik heb de tik om te tellen tijdens het rennen. Met muziek op zing in de tekst mee. 1 kilometer is 1,5 nummer ongeveer. Kan helpen op momenten dat ik het pittig heb.
Q: Wat is tot nu je mooiste hardloopervaring?
A: Alles rondom de marathon in Berlijn. Daar liep ik voor het eerst onder de drie uur. Maar vooral met de groep lopers van toen en de trainingen er naartoe vond ik super gezellig. Die groep, toen ook georganiseerd in trainen vanuit Greg, lopers van Dak en een aantal uit Tilburg. Dat blijven allemaal mijn hardloopmaatjs. Of ik ze nu wel of niet meer zie. Met hen een bijzondere ervaring opgedaan. Ervaar ik nog steeds als een bijzondere band.
En een andere heel bijzondere ervaring was een toevallige wedstrijd in Marokko waar ik was met mijn vriend. Kinderen die op sandalen met gemak 10 kilometer in 38 minuten liepen. En wij werden ontvangen als helden enigszins opgelicht bij de inschrijving. Maar ach, was verassend leuk.
Q: wat is je favoriete hardloopschoen?
A: Brooks Ghost om te trainen. Mijn voeten hebben wat te verduren. Deze schoen vangt veel op.
tijdens wedstrijden loop ik op snellere schoenen. Maar die neuzen staan vaak wat omhoog. Dat geeft last aan mijn teen.
Q Hardlopen op gevoel, hartslag of snelheid?
A: Snelheid. Mijn gevoel zegt altijd; STOP. Mijn hartslag bekijk ik thuis en daar doe ik vervolgens weinig mee. Snelheid geeft me veel duidelijkheid.
Q: Ben je een ochtend of avond loper/loopster?
A: Bij voorkeur een uurtje na wakker worden ik heb koffie en ontbijt nodig. Zonsopkomst ook heel mooi om te zin. Maar het weer en werk en trainen met groepen wil de tijd nogsl eens naar de middag of avond schuiven. Ook prima. Avonden in de winter zijn voor mij wel een gevecht.
Q: Wat staat er op hardloopgebied nog op je bucket list?
A: Vooral heel blijven en met groepen gezellig kunnen lopen. Ik hoop nog vele marsthons te kunnen lopen. Afgelopen jaar 2 x pech gehad in de voorbereiding. Nu hoop ik op Rotterdam. Eindhoven ook leuk. Mag natuurlijk ook het buitenland zijn. Maar dan met een groep en afgestemd met thuis.
Q: Heb je naast hardlopen nog andere hobby’s?
A: Voor hobby’s heb ik verder weinig tijd. Ik breng mijn tijd wel greag door met mijn jong volwassen kinderen. Mijn vrienden en familie zijn belangrijk voor me. En natuurlijk tijd met mijn vriend. Tja, naast werken, lopen, het huishouden is dan de tijd snel gevuld.
Q: Is er nog iets wat je aan ons kwijt wil?
A: Voor mij is het lopen en trainen met anderen erg belangrijk. Je bouwt vriendschappen op. Het tlit je op een hoger niveau. Er wordt veel besproken. Veel over het lopen. Maar ook relaties, kinderen, werk, ouders enz. Het kan allemaal en het hoeft allemaal niet.
Ik heb zo al veel mooie mensen ontmoet en verhalen gehoord. Ook vriendschappen opgebouwd. In moeilijkere tijden heeft me dat kracht en afleiding gegeven. En in betere tijden nog meer geluksmomenten. Voor mij is dat eigenlijk veel belangrijker dan de presentatie. Hoewel dat laatste natuurlijk wel helpt in de motivatie.
